قسم المشورة الأسرية
+ الستم
تعلمون ان الذي تقدمون ذواتكم له عبيدا للطاعة انتم عبيد للذي تطيعونه اما للخطية للموت
او للطاعة للبر + رو 6 : 16
· س ما هو الادمان ؟
+ هو
الاعتياد على شئ مادى أو معنوى ، بحيث يؤثر على سلوك الإنسان و حياته الشخصية و الاجتماعية .
+ مصدر الادمان يسيطر على مجرى حياة الإنسان
اليومية و يؤدى غيابه لتغيرات واضحة نفسية و جسدية.
· س كيف تعرف
أنك مدمن على شئ ما ؟
هناك
أسئلة وضعتها الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين و منظمة الصحة العالمية ،
إذا وجدت لديك 3 على الأقل من هذه المعايير أو الشروط إذاً فأنت مدمن على شئ ما سواء
كان إدمان مادى لمادة مخدرة أو إدمان معنوى على سلوك ما ،
أجب على هذه الأسئلة :
1- الاعتياد :
هل يزداد استخدامك
لهذا الشئ مع الوقت ؟
2- الانسحاب :
هل تشعر بتغيرات نفسية و جسدية عندما تتوقف عن القيام أو
تعاطى هذا الشئ ؟
3- فقدان السيطرة و عدم التحكم :
هل تفقد القدرة على التحكم فى نفسك عند التعامل
مع
هذا الشئ لدرجة أنك تشعر بالندم بعد أن تتركه ؟
4- الـتأثير السلبى :
هل استمريت فى استخدام هذا الشئ برغم وجود آثار سلبية
على حالتك المزاجية ، أو صحتك ، أو عائلتك أو وظيفتك ؟
5- تأجيل المهام و الوظائف :
هل تقوم عادة بتأجيل أعمال يجب عليك القيام
بها من أجل هذا الشئ ؟
6- إهدار الوقت و الطاقة :
هل قضيت الكثير من الوقت فى التفكير ، التحضير
و التخطيط للوصول لهذا الشئ ؟
7- الرغبة فى التخلص و الانتهاء :
هل فكرت يوماً فى التوقف عن هذا الشئ أو حتى
محاولة تقليله ؟
· س كيف يشعر المدمن ؟
يشعر بالسعادة المؤقتة الزائفة؛
لأنه يؤثر على مركز الشعور بالسعادة فى المخ عن طريق زيادة هرمونات السعادة و الاستمتاع
، و لكن ذلك يختلف من شخص لآخر ، فمثلاً تأثير المادة أو الشئ المسبب للادمان على الشخص
السليم يكون بسيط و غير مؤذى ، و لكن على الشخص المدمن يكون له أثر بالغ التأثير و
يكون هذا التأثير مضاعف؛ لذا يسعى المدمن وراء هذا الشئ حتى يحصل عليه ، كما أن الإنكار
هو أغلب ما يفعله المدمنون لأنهم يشعرون بالسعادة بسبب إدمانهم لذا لا يرون أنهم فى
مشكلة .
· س ما
هي أسباب الادمان ؟
1- الاستخدام الزائد للأدوية دون الحاجة إليها . ( طبي )
2- وجود حالة نفسية مثل القلق والاكتئاب، تدفع إلى اللجوء للكحول أو المخدرات.( نفسي )
3- القدوة السيئة فى محيط الأسرة أو الأصدقاء مما يؤدى لتقليدهم .
4- غياب التوجيه الديني و الأسرى اللازم .
5- الرغبة فى تقليل التوتر و الحصول على السعادة الزائفة أو تحسين المزاج .
6- الرغبة فى تخطى مشكلة أو الهروب من ذكريات أو مواقف مؤلمة .
7- حب الاستطلاع والرغبة في إثبات الذات أمام الغير .
2- وجود حالة نفسية مثل القلق والاكتئاب، تدفع إلى اللجوء للكحول أو المخدرات.( نفسي )
3- القدوة السيئة فى محيط الأسرة أو الأصدقاء مما يؤدى لتقليدهم .
4- غياب التوجيه الديني و الأسرى اللازم .
5- الرغبة فى تقليل التوتر و الحصول على السعادة الزائفة أو تحسين المزاج .
6- الرغبة فى تخطى مشكلة أو الهروب من ذكريات أو مواقف مؤلمة .
7- حب الاستطلاع والرغبة في إثبات الذات أمام الغير .
· س ما هي أنواع الادمان ؟
1. الادمان المادي :
+ أى تعاطى مادة
ما تؤثر على الجسم و الأعصاب مثل: الأدوية و الكحوليات السجائر (النيكوتين) و الكافيين
.
+ المخدرات : مثل
الهيروين و الكوكايين والترامادول و المهدئات و المنومات
2.
الادمان المعنوي( السلوكـي ) :
+ أى عادة ما يدمنها الشخص و لا يستطيع التخلى عنها
مثل:
التسوق- ألعاب الفيديو- الانترنت - الطعام – الجنس .
· س كيف يمكن علاج الادمان ؟
+ بداية العلاج هى الاعتراف بوجود مشكلة و الرغبة
فى علاجها ، و تعتمد طريقة العلاج على عدة عوامل منها نوع الإدمان و الرغبة و الإرادة في الإقلاع عن هذه العادة :-
1- اولا : نوع الادمان :-
اولا : علاج الإدمــــان الـمـــــادي:-
يتوقف العلاج على نوع المادة التى يتعاطاها المدمن
و مدى تأثيرها عليه.
يتوقف العلاج على نوع المادة التى يتعاطاها المدمن
و مدى تأثيرها عليه.
أ- برامج إعادة التأهيل :
( تقوية
الإرادة الذاتية لترك الإدمان )
تقوم هذه البرامج
بالتركيز على علاج الادمان تماماً و منع الانتكاس .
تقوم هذه البرامج
بالتركيز على علاج الادمان تماماً و منع الانتكاس .
ب - علاج أعراض الانسحاب ( بالأدوية ) :
ب - علاج أعراض الانسحاب ( بالأدوية ) :
غالباً تتم مع
علاج الادمان المادي أي على مادة ما ، و ذلك لإخراج المادة من جسم المدمن تماماً ،
و يمكن ذلك عن طريق استبدال المادة بغيرها من المواد المخدرة تدريجياً حتى لا ينتكس
المريض فجأة
غالباً تتم مع
علاج الادمان المادي أي على مادة ما ، و ذلك لإخراج المادة من جسم المدمن تماماً ،
و يمكن ذلك عن طريق استبدال المادة بغيرها من المواد المخدرة تدريجياً حتى لا ينتكس
المريض فجأة
ج - مجموعات المساعدة الذاتية :
( لكي يرى
نفسه فيهم )
تتيح هذه المجموعات
المريض أن يقابل مرضى آخرين يعانون من نفس مشكلته ، مما يزيد من الدافع للعلاج .
د - العلاج النفسى : ( جلسات فردية و عائلية
)
تتم عن طريق أخصائى نفسى فى جلسات فردية مع المريض
لمحاولة التغلّب على أعراض الانسحاب ، و عدم العودة لمصدر الادمان مرة أخرى ، و يمكن
أن تتواجد عائلة المدمن فى هذه الجلسات للحصول على نتائج أفضل .
تتم عن طريق أخصائى نفسى فى جلسات فردية مع المريض
لمحاولة التغلّب على أعراض الانسحاب ، و عدم العودة لمصدر الادمان مرة أخرى ، و يمكن
أن تتواجد عائلة المدمن فى هذه الجلسات للحصول على نتائج أفضل .
ثانيا : الإدمـــــــان الـمـعـنــوي ( السلوكـي ) :
التسوق - ألعاب
الفيديو - الانترنت - الطعام – الجنس .
طــــرق الــعــــــــــلاج :
1- اهمية الوقت لانه وزنة يجب ان تربح بها روحيا و ماديا و نفسيا .
2- الإنخراط فى أي نشاطات بدنية تشغل وقتك و فكرك و مجهودك بما ينفع .
3- مداومة الإعتراف بها مع أب الإعتراف بدون يأس .
4-
الإنخراط فى خدمات روحية تساهم فى التوبة الكاملة و النمو الروحي .
أمثلة لبعض المدمنين أصبحوا قديسين عظام في تاريخ الكنيسة
القبطية :-
1- القديس موسى الأسود
( مدمن سلوكي في كل من الطعام و الشراب و الجنس و غيرها
... )
2- القديسة مريم القبطية
( الجنس ... )
نتابع لاحقا ....